小顔矯正、骨盤矯正サロン BITORIAのブログ

最近よく『ウイルスに負けないように免疫力を高めよう』と耳にすることも多いと思いますが、具体的に何をしたら良いのか分からない方も多いのではないでしょうか？ 免疫力UPに大切なことは、 ①適度な運動 エレベーターなど使わず『…

人間には好き嫌いがあり、まんべんなく摂取するのは難しいですよね。 気が付くと、一定の栄養素が食生活に不足してしまうことも… 中でも特に不足しがちな栄養素をご紹介 ①鉄分 鉄分は血液中の酸素を体中に運んだり、血液細胞を作る…

〔小顔矯正〕〔骨盤矯正〕のBITORIAでのBESTな通うペースをご案内します☆ まず、〔矯正〕は美容整形とは違い、1回で完璧に！とはいきません。 特に、最初は戻りやすいので【１・2週間】に1回のペースをオススメしていま…

BITORIAの施術で使用する金箔ジェル★ 金のイオン作用で肌の奥深く〔角質層〕まで美容成分を届けてくれます！ ・ゴールド【ハリ、弾力】 ・プラチナ【肌を整える】 ・シルバー【バリア機能を保護】 アンチエイジング効果期待…

【頭皮がむくんでいるのか自分でチェックする方法】 １．側頭部に指先を当てます。 ２．頭頂部に向かって引き上げてみましょう。 ３．頭皮がぐにょっと動いて足などのむくみと同じで、手を離しても中々戻らない状態であれば頭皮がむく…

Q.糖化とは？ A.タンパク質や脂質が余分な糖と結びつき、タンパク質が変性し老化促進物質である、AGE(糖化最終生成物)を生成する反応のこと。 【身体のコゲ】とも呼ばれており、肌のシミやくすみ、乾燥などの原因に。 糖化に…

BITORIAのコースで【セルキュア4tPuls】を使ったコースがありますが、 この機械は〔マイクロカレント干渉波〕という微弱電流を流す機械で優れものなんです！ Q.そもそもマイクロカレントとは何か？ A.特許取得の「I…

【デコルテ】とは、首から胸元までの部位を表します。 常に重い頭部を支えているため、筋肉が疲労しやすく、血行が悪くなり「むくみ」が起きやすい部位です。 また、デコルテにはリンパ節があり、リンパの流れや血液の循環が悪くなると…

なぜなら、施術後は代謝が上がります。 そんな時は、老廃物を早く排出するために、お水(オススメは白湯)を多めにとってくださいね！ 逆に、施術後すぐの食べ過ぎや、カロリーの高い物の摂取は要注意です。 吸収率が良い状態なので、…

睡眠不足になるとダイエットに支障が出たり、うつ病の原因になったりします。 快適な睡眠のために、寝る直前までスマホを見ない、適度な運動をするなどの対策をしましょう。 最近夜更かしをしていませんか？ 早く寝ようと思っていても…