骨盤の開閉について

骨盤の開閉についてよくお伝えしていますが、
一言で骨盤といっても「腸骨・仙骨・尾骨・恥骨・坐骨」という骨が集まり形成されています。

なので単純に骨盤が歪む・開くと言っても様々な傾向があるのです！
本日は骨盤の全体の歪みでも重要な部分、「股関節」のお話です◎

股関節は太腿の骨の付け根で、骨盤と結合する部分です。

この部分が外側に開いてしまうと、内臓下垂や生理トラブル、猫背、下肢のだるさ、むくみ、
冷え性などの症状が起こりやすくなります

また、股関節の横の広がりは脚も太く見えてしまいます。。
ソケイ部の血管やリンパが圧迫されて、足先への流れが悪くなってしまい
下肢を中心にトラブル発生の原因になりやすいです。

股関節が開きっぱなしになると猫背やＯ脚、ガニ股などになりやすいので
ストレッチやマッサージでリンパを流し、骨盤矯正で改善していきましょう☆

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