ふくらはぎが太くなる原因 ふくらはぎが太くなる原因は 浮腫みや、余計な筋肉使いすぎ、脂肪、外側重心などあげられます。 お尻や裏腿の筋肉が少ないと ふくらはぎの筋肉が使ってしまうので お尻、ハムストリングスのトレーニングも大切です ふくらはぎは鍛え…続きを読む
