身体が冷えると起こる症状と対策★ 【むくみ・血行不良】 基礎代謝によって血液が温められ、その血液が全身をめぐって体温維持をしているのですが、 血行不良になると、体中に行き渡る前に血液が冷えてしまい、体温調節ができず冷え性の原因となります。 筋トレや有酸素…続きを読む
